Omgaan met een NARCISTISCHE expartner

Een relatie met een narcistische partner stopt zelden bij een breuk.

Veel mensen verwachten opluchting na het einde van de relatie,

maar ervaren in plaats daarvan verwarring, schuldgevoel, emotionele

afhankelijkheid of zelfs een sterker verlangen naar contact dan voordien.

Dat is geen zwakte. Het is psychologische logica.

Wie een narcistische relatie wil begrijpen - en ervan herstellen -

moet eerst begrijpen wat er tijdens de relatie gebeurde.

Relaties met een sterk narcistische persoonlijkheid volgen vaak

een herkenbaar patroon :

Intense aandacht, verbondenheid en bevestiging.

Je voelt je uitzonderlijk gezien.

Subtiele kritiek, emotionele afstand, verwarring.

Je begint harder je best te doen.

Afwisselende nabijheid en afwijzing.

Dit creëert een krachtige emotionele binding.

Psychologisch ontstaat hier wat men een traumabinding noemt :

het zenuwstelsel raakt verslaafd aan de cyclus van spanning en opluchting.

Het probleem is dus niet enkel emotioneel - het is ook neurobiologisch.

Je mist niet noodzakelijk de persoon, maar het gevoel dat je soms kreeg.