Sociaal netwerk
Wie geen sociaal netwerk heeft, is er lichamelijk even erg aan toe
als iemand die vijftien sigaretten per dag rookt.
Een gevoel van eenzaamheid is nog ongezonder dan een hoge bloeddruk,
obesitas of te weinig beweging.
Probeer dus tijd te investeren in familie en vrienden.
Kwalitatieve contacten
Sociale contacten moeten ook...