Vaak hoor je mensen zeggen : "mocht ik die non-stop gedachten in mijn hoofd kunnen stilzetten, ik zou een gelukkiger mens zijn, helaas er bestaat geen knop om dat te regelen"...
Alhoewel... er bestaan wél systemen om meer meester te worden over onze gedachten en om ze beter te leren sturen.
Dat vraagt enkel wat logisch verstand, wat inzet en wat geduld.
Want van piekeren worden we geen beter en...